Çocuklar Haftada Kaç Gün Cimnastik Yapmalı?

Çocukların gelişiminde düzenli fiziksel aktivite büyük rol oynar. Ancak özellikle okul öncesi dönemde dengeyi doğru kurmak önemlidir. Cimnastik için önerilen antrenman sıklığı, çocuğun yaşına ve hazırbulunuşluk düzeyine göre değişir.

Genel olarak:

• 3–5 yaş çocuklar: Haftada 2 gün

• 6 yaş ve üzeri: Haftada 2–3 gün

  
  

Bu sıklık, hem kas gelişimini destekler hem de çocuğun motivasyonunu canlı tutar. Çok sık yapılan antrenmanlar bu yaşlarda hem fiziksel hem de mental yorgunluğa neden olabilir. Amaç, çocuğun sporu sevmesi ve güvenli bir şekilde gelişmesidir.

Tam da bu noktada Athletic Kids yaklaşımı devreye giriyor.

Athletic Kids’te programlar;

• Yaşa uygun

• Kademeli gelişim esaslı

• Oyun temelli ve pedagojik

• Her çocuğun temposuna saygılı

olarak planlanır.

Her ders, çocukların hareket kapasitesini artırırken aynı zamanda onların sosyalleşmesini, özgüven kazanmasını ve disiplin geliştirmesini destekler. Bu nedenle, haftada iki gün katılım tam verim sağlar ve çocuklar sporla güçlü bir bağ kurar.

Çocuklar için cimnastik, bir yarış ya da zorlayıcı disiplin değil; sağlıklı büyüme, güçlü beden ve mutlu gelişim yolculuğudur.Athletic Kids bu yolculukta miniklerin yanında, onların güvenli ve sevgi dolu spor alanıdır.